Il salto della corda è un esercizio davvero utile per tenersi in forma. Tra i suoi molteplici vantaggi, c'è quello di poter essere praticato "sul posto": anche in una stanza molto piccola, potrete allenarvi senza troppi problemi. Il salto della corda è un alleato snellente eccezionale: oltre a essere perfetto per migliorare la salute e la resistenza cardio-vascolare e respiratoria, tonifica anche diverse parti del corpo.